Klasse Informationen
Pilates ist ein biomechanisch korrektes Training, das den Körper in Balance und optimale Ausrichtung bringt. Es kräftigt die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln und spielt daher sowohl in der medizinischen Prävention als auch in der Rehabilitation eine wichtige Rolle. Durch kontrollierte und fließende Bewegungen wird die Körpermuskulatur ausgleichend verlängert und gestärkt.
- Pilates- Allegro für Anfänger findet jeden Freitag um 17.30h statt.
- Kurse mit Voranmeldung: Alle Pilates-Allegro-Kurse & Pilates Mat am Samstag 11:15h sowie Sonntag um 10.30h – begrenzte Teilnehmerzahl ! / Tel: 089/ 66 10 20
- Absagen: möglich bis 19.00h des Vortages
Class Trainer
Sally Davies
Ausbildung an der Northern Ballet School, Manchester/ England, Engagements in Berlin, Halle und an der...
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Sandra Lommerzheim
Geboren in Essen, besuchte das dortige Tanzgymnasium. Studium der Germanistik, Philosophie und Musikwissenschaft in Köln....
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Lia Fasoulaki
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Lia, geboren in Griechenland, hat schon sehr früh ihre Liebe fürs Tanzen entdeckt. Ihre tänzerische...
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Laura Manz
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Eva Kuperion
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Eva erhielt Ihre Ausbildung zur Pilatestrainerin bei "Basi-Pilates". Außerdem ist sie zertifizierte Yogalehrer (Vinyasa &...
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