Klasse Informationen

Pilates ist ein biomechanisch korrektes Training, das den Körper in Balance und optimale Ausrichtung bringt. Es kräftigt die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln und spielt daher sowohl in der medizinischen Prävention als auch in der Rehabilitation eine wichtige Rolle. Durch kontrollierte und fließende Bewegungen wird die Körpermuskulatur ausgleichend verlängert und gestärkt.

 

Bitte für  Pilates-Allegro-Kurse & Pilates Mat am Samstag 11:15h, immer anmelden, da für diesen Kurs eine große Nachfrage bseteht – begrenzte Teilnehmerzahl ! / Tel: 089/ 66 10 20

 

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Sally Davies

Ausbildung an der Northern Ballet School, Manchester/ England, Engagements in Berlin, Halle und an der...

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Christin Pilz

Christin Pilz wurde in den 80er Jahren am Tanzprojekt München zur modernen Tänzerin ausgebildet. Über...

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Sandra Lommerzheim

Geboren in Essen, besuchte das dortige Tanzgymnasium. Studium der Germanistik, Philosophie und Musikwissenschaft in Köln....

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Zeiten: Täglich
Stunden: Montag - Sonntag
Niveau: Für alle
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